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Mittwoch, 18. Oktober 2017 · sonnig  sonnig bei 14 ℃ · Scheck für die DLRG Ortsgruppe St. Ingbert e.V.Zweiter ZDF-Saarland-Krimi „In Wahrheit: Tödliches Geheimnis“Start der Projektförderungen für 2018

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„Ausgeglichen durch Bewegung und Entspannung“ mit der DJK – SG St. Ingbert

Inhalt ist ein leichtes Bewegungsprogramm, Übungen zur Belastungsgestaltung und die progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jakobson. Durch PMR wird das Körperbewußtsein und die Achtsamkeit gefördert. Diese Methode eignet sich gut bei psychosomatischen Herz-Kreislaufstörungen, hohem Blutdruck, Schlafstörungen und ist ein allgemeiner Beitrag zur Gesundheitsvorsorge. Das Kursangebot ist vom Deutschen Turnerbund als Präventionsangebot mit dem Siegel „Sport pro Gesundheit“ und mit dem „Pluspunkt Gesundheit“ ausgezeichnet und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Anmeldung über die Geschäftsstelle der DJK Sportgemeinschaft – Telefon: 06894-381026
oder in den Ferien unter Telefon: 06894-80663

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St. Ingberter Anzeiger ·
1865–2017