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Montag, 18. Dezember 2017 · bedeckt  bedeckt bei 1 ℃ · Gefährliche Körperverletzung am St. Johanner MarktEinsatzreiche Sturmnacht – Bericht der Feuerwehr St. Ingbert44 Sportabzeichen bei der DJK Sportgemeinschaft verliehen

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„Ausgeglichen durch Bewegung und Entspannung“ mit der DJK – SG St. Ingbert

Inhalt ist ein leichtes Bewegungsprogramm, Übungen zur Belastungsgestaltung und die progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jakobson. Durch PMR wird das Körperbewußtsein und die Achtsamkeit gefördert. Diese Methode eignet sich gut bei psychosomatischen Herz-Kreislaufstörungen, hohem Blutdruck, Schlafstörungen und ist ein allgemeiner Beitrag zur Gesundheitsvorsorge. Das Kursangebot ist vom Deutschen Turnerbund als Präventionsangebot mit dem Siegel „Sport pro Gesundheit“ und mit dem „Pluspunkt Gesundheit“ ausgezeichnet und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Anmeldung über die Geschäftsstelle der DJK Sportgemeinschaft – Telefon: 06894-381026
oder in den Ferien unter Telefon: 06894-80663

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St. Ingberter Anzeiger ·
1865–2017