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Info-Nachmittag und Kurs: “Selbstbewusst und aktiv älter werden”

St. Ingbert. “Selbstbewusst und aktiv älter werden” heißt ein neuer Kurs für Senioren, den die Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) zusammen mit dem Caritas-Zentrum anbietet.
Selbst bestimmt und aktiv älter werden kann man lernen. Schon ein paar regelmäßige Übungen und Spiele reichen aus, um Gedächtnis und Körper auf Trab zu halten. In einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten und in Kombination mit anregenden Tipps zur Alltagsgestaltung können längst verloren geglaubte Kräfte neu geweckt werden.

Wie Senioren mit dem neuartigen Programm dem Leben im Alter selbstbewusst, kreativ und entspannt entgegen sehen können, erfahren sie von Seniorentrainerin Pia Erlenkämper beim unverbindlichen Infonachmittag, am Donnerstag, dem 02. April. Beginn ist um 15.00 Uhr im Caritas-Zentrum, Kaiserstraße 63 in St. Ingbert. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Für Interessierte schließt sich am Donnerstag, dem 23. April, ein siebenteiliger Kurs an. Die Termine sind jeweils von 15 bis 16.30 im Caritas-Zentrum. Die Kursgebühr beläuft sich auf 48,- EUR.
Weitere Informationen und Anmeldung beim Infotermin oder bis spätestens 15. April bei der KEB, Telefon (06894) 9630516.

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