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Auch in 2012 wieder an den Rücken denken

Sobald genügend Teilnehmer gemeldet sind, startet bei der DJK-SG St. Ingbert ein neuer Anfängerkursus mit dem Namen „Rücken – Aktiv“ modernes Haltungs- Bewegungsprogramm.
Trainiert wird donnerstags von 18.00 – 19.00 in der Gymnastikhalle, Kindergarten St. Josef in der Reinhold-Becker-Straße in St. Ingbert.
Anmeldung erfolgt über die Geschäftsstelle der DJK-SG unter Telefon: 06894-381026.
Die Teilnehmer lernen die Belastbarkeit Ihrer Wirbelsäule zu erhalten und zu verbessern. Durch gezielte Übungen werden die rumpfnahen Muskeln stabilisiert und Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt. Als Schwerpunkt werden hier auch Pilates-Übungen einfließen.
Dieser Kurs ist von der Krankenkasse nach § 20 SGB V Abs.1 zertifiziert u. die Kursgebühren werden bei regelmäßiger Teilnahme i. d. R. bis zu 80 % von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.

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St. Ingberter Anzeiger ·
1865–2017