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Beckenbodengymnastik für Anfänger bei der DJK-SG

Ein neuer Kurs startet, sobald genügend Interessenten angemeldet sind. Das Training geht über zehn Übungseinheiten und findet jeweils montags von 10.30 – 11.30 Uhr im Clubraum in St. Ingbert statt.

Beckenbodenschwäche, Harninkontinenz ist noch immer ein Tabuthema. Das Risiko steigt mit zunehmendem Alter. Auch wenn noch keine Beschwerden aufgetreten sind, sollte im Sinne der Vorbeugung Aktivität gezeigt werden, um die Funktion der Beckenbodenmuskulatur zu erhalten.

Anmeldung in der Geschäftsstelle der DJK Sportgemeinschaft unter
Telefon: 06894 / 38 10 26 oder per Email an djk-sg-st.ingbert@t-online.de

 

C. Huppert

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