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Beckenbodengymnastik für Frauen bei der DJK-Sportgemeinschaft

Interessierte können sich auf der Geschäftsstelle der DJK-SG St. Ingbert anmelden. Der Kurs startet sobald genügend Teilnehmer gemeldet sind und findet jeweils dienstags von 18.15-19.15 Uhr im Clubraum in der Kirchengasse statt.Neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung steht das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt.

Fehlbelastungen im Alltag  lernen sie zu vermeiden. Teilnehmen kann jede Frau jeden Alters. Mitzubringen sind: Isomatte, Decke, bequeme Kleidung und Socken, Handtuch, festes Kissen.

Anmeldung und weitere Auskünfte über die Geschäftsstelle. Telefon: 06894-381026 oder Email: djk-sg-st.ingbert@t-online.de

 

PM: DJK-Sportgemeinschaft

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