Nachrichten

Mittwoch, 13. Dezember 2017 · bedeckt  bedeckt bei 2 ℃ · Programm für Senioren in der Kinowerkstatt50 Jahre galerie m beck HomburgWintervorbereitung der Regionalliga-Mannschaft

Facebook Twitter Google+ Instagram RSS Feed

Bewegungs- und Gedächtnistraining bei der DJK-SG

Offiziell heißt es “Bewegungs- und Gedächtnistraining”, aber für viele klingt Gripsgymnastik einfach kürzer und passender. Trainiert wird freitags von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr im Clubraum der DJK-SG in der Kirchengasse.

Die Trainingsstunde beinhaltet eine Aufwärmphase mit Schrittkombinationen, Bewegungen zur Sturzprophylaxe und auch verschiedene Übungen mit dem Physioband. Danach wird vielseitig und abwechslungsreich das Gedächtnis trainiert. Auf spielerische Art werden interessante Übungen angeboten, die sowohl Konzentration, Wortfindung, Kreativität und auch die Merkfähigkeit verbessern. Jede Frau ab 50 Jahren ist herzlich willkommen zu einer Schnupperstunde. Einsteigen ist jederzeit möglich!

Nähere Infos erhalten Sie telefonisch über die Geschäftsstelle der DJK-SG St. Ingbert unter 06894 381026.

Kommentare

Zu diesem Artikel wurden noch keine Kommentare abgegeben.

Kommentar schreiben

Zu diesem Artikel können keine Kommentare mehr abgegeben werden.

St. Ingberter Anzeiger ·
1865–2017