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Gesund durch den Januar beim Polizei-Tanzsportverein in Ommersheim

Pünktlich zum neuen Jahr bietet der Polizei-Tanzsportverein in seinem großräumigen Tanzsportzentrum in Ommersheim diverse Schnuppermöglichkeiten unter 2-G- + Vorgaben an, um fit und vor allem gesund ins neue Jahr zu starten.

Das Programm startet montags mit einer Zumba Fitness Stunde, welche Ausdauer und Koordination im Sinne eines Ganzkörpertrainings fördert. Direkt im Anschluss findet eine Pilatesstunde statt, die aus einem systematischen Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur aber primär der Beckenboden-; Bauch-; und Rückenmuskulatur besteht. Jeden Dienstag besteht zudem die Möglichkeit an einem effektivem Problemzonentraining mit Muskelaufbau, Bauch Beine & Po- Workout und Fatburning teilzunehmen.

Alle Gesundheitsstunden können wahlweise einmal pro Woche, doppelt oder in Kombination wahrgenommen werden. Interessenten können zu einem unverbindlichen Schnuppertraining ohne Voranmeldung vorbeikommen. Aus pandemiegründen wird darum gebeten für alle Angebote eine eigene Gymnastikmatte mitzubringen.

Im Rahmen der aktuell gültigen Rechtsverordnung wird um Vorlage des 2-G-+ Nachweises gebeten. In allen Kursen sind ab sofort unverbindliche Schnupperstunden möglich. Bei weiteren Fragen zum Kursangebot www.psv-saar.de oder telefonisch unter: 015774939110

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