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Individuelle Anleitungen zum Stressabbau

Die Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) lädt am heutigen Dienstag um 18:30 Uhr zu dem Vortrag: „Stress lösungsorientiert abbauen“ – individuelle Anleitungen zum Stressabbau ein.

Zuviel Stress kann negative Auswirkungen auf alle Lebensbereiche haben: zu Hause, im Beruf, in der Partnerschaft, auf die Gesundheit. Referentin Gerlinde Meyer informiert an diesem Abend, wie Stress entsteht und welche wirksamen Methoden es gibt, Stress zu erkennen und abzuwehren. Mit einer kurzen Entspannungsübung wird der Abend ausklingen. Es wird gebeten Schreibmaterial mitzubringen.

Anmeldung erforderlich bei der KEB, Telefonnummer: 06894 96305 16 oder E-Mail: kebsaarpfalz@aol.com.

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