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Mittwoch, 24. Juli 2019 · sonnig  sonnig bei 25 ℃ · Wir machen BetriebsferienEndlich SommerDJK-SG Training läuft weiter

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Infoabend zum Kurs „Gesundheitsorientiertes Laufen“

Heute Abend (Mo., 10.09.18) findet ab 19.30 Uhr im Kulturhaus der Vortrag „Gesundheitsorientiertes Laufen – wie der Einstieg richtig und langsam läuft!“ unter der Leitung von Bernd Neuhardt statt.

Warum laufen?
Welche gesundheitlichen Auswirkungen hat das Lauf- und Ausdauertraining?
Wie starte ich mit dem Lauftraining?
Wie laufe ich richtig – langfristig gesundheitsorientiert?
Was kann ich erreichen – welche Ziele helfen mir, „am Ball“ zu bleiben?

All diese Fragen werden in diesem Vortrag behandelt und beantwortet.

VHS-Kurs: Gesundheitsorientiertes Laufen
Die Biosphären-VHS St. Ingbert bietet ab Montag, 17. September, jeweils von 17 bis 18 Uhr, den Kurs „Gesundheitsorientiertes Laufen“ an. Er findet unter der Leitung von Bernd Neuhardt statt und umfasst zwölf Abende. Treffpunkt ist am Restaurant Glashütter Hof beim Naherholungsgebiet Glashütter Weiher.

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