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Kurs: Beckenbodentraining für Fortgeschrittene

Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) ab Dienstag, den 20. Mai Frauen ein. Es sind noch wenige Plätze frei.

 

Im Kurs lernen die TeilnehmerInnen vertiefende Übungen kennen, die gut in den Alltag eingebaut werden können. So kann die Beckenbodenmuskulatur auch zu Hause mit speziellen Übungen trainiert werden, um einer Blasenschwäche oder Reizblase vorzubeugen.

Der Kurs umfasst zehn Termine und findet von 15.30 bis 16.30 Uhr unter der Leitung von Diplomsportlehrerin Susanne Anlauf im Konferenzraum der KEB (Karl-August-Woll-Straße 33) in St. Ingbert statt.

Bitte bequeme Kleidung tragen und Isomatte oder Decke und Handtuch mitbringen. Die Kursgebühr beträgt 38,50 Euro. Info und Anmeldung bei der KEB, Tel.: (06894) 96305 16 oder Mail: kebsaarpfalz@aol.com.

 

PM: KEB Saarpfalz

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