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Kurs für Frauen: Selbstsicheres Verhalten lernen

In Kooperation mit dem Familienhilfezentrum des Saarpfalz-Kreises läuft im Kursprogramm „Von Frauen – für Frauen“ des Frauenbüros der Kurs „Selbstbewusstsein können Sie lernen – Selbstsicheres Verhalten für Frauen“.

Selbstbewusstsein und selbstsicheres Verhalten sind Voraussetzungen für Wohlbefinden, Gesundheit, persönliche Zufriedenheit und beruflichen Erfolg. Dennoch haben auch moderne Frauen häufig noch Schwierigkeiten, wenn es um Durchsetzung, Abgrenzung, um realistische Selbsteinschätzung oder um das Äußern eigener Bedürfnisse geht. Konfrontiert mit den Mehrfachanforderungen in Beruf und Familie entwickelt sich mitunter ein Gefühl persönlichen Ungenügens und Versagens. Es fehlt an Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz.

In diesem Seminar werden Impulse gegeben, wie mit Selbstwertproblemen, Selbstzweifeln, sozialen Hemmungen, Depressionen und Ängsten umgegangen werden kann. Es wird alltagsnah mit den Erfahrungen der Gruppenteilnehmerinnen gearbeitet. Neben theoretischen Erläuterungen ist ausreichend Gelegenheit zum Austausch und für die Klärung eigener Anliegen.

Der Kurs läuft über vier Dienstagabende, immer von 19 bis 21.15 Uhr. Beginn ist am Dienstag, 28. Januar 2014.

Weitere Informationen erhalten Interessierte telefonisch unter (0 68 41) 1 04 – 71 38 oder online unter www.saarpfalz-kreis.de.

 

PM: Saarpfalz-Kreis

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