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Kursprogramm von Frauen – für Frauen: Fitness für Körper und Geist

Das neue Programm „von Frauen – für Frauen“ des Saarpfalz-Kreises bietet eine große Auswahl an Kursen und Fortbildungsangeboten, die in den kommenden Tagen starten. Bei diesen Kursen sind nur noch einige Plätze frei.

Der Aufbaukurs „Schritt für Schritt fit am PC – Textverarbeitung“ läuft an zwei Mittwochnachmittagen ab 16 Uhr und beginnt am 28. Januar. Der Vortrag „Raus aus dem Stress“ ist am Dienstag, 3. Februar um 19 Uhr. In Kooperation mit dem Verein Frau und Gesellschaft e.V. und der Kreisvolkshochschule ist am 10. Februar, ebenfalls um 19 Uhr der Vortrag „Die 4 Jahreszeiten erfahren durch das Qigong der Tiere – der Hirsch“ vorgesehen.

„Shiatsu-Gesundheitsübungen“ stehen im Mittelpunkt eines Kurses, der an fünf Montagabenden angeboten wird. Start ist am 23. Februar. Vorgestellt werden Meridian-Dehnübungen, die vom Begründer des Zen-Shiatsu, Shizuto Masunaga entwickelt wurden. Die Übungen fördern Entspannung, Gesundheit und Vitalität, kräftigen den Körper und verbessern die Beweglichkeit.

Weitere Informationen erhalten Interessierte telefonisch unter (0 68 41) 1 04 – 71 38 oder online unter www.saarpfalz-kreis.de.

 

PM: Udo Steigner, Saarpfalz-Kreis

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