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Mit der DJK-SG den Beckenboden trainieren

Beckenbodenschwäche und Harninkontinenz ist noch immer ein Tabuthema, das Risiko steigt mit zunehmendem Alter. Im Sinne der Vorbeugung sollte Aktivität gezeigt werden, um die Funktion der Beckenbodenmuskulatur zu erhalten. Heute startet ein neuer Kurs „Beckenbodengymnastik für Anfänger“ und beginnt um 10.30.

Der Kurs geht über zehn Übungseinheiten. Trainiert wird jeweils montags von 10.30 – 11.30 Uhr im Clubraum in der Kirchengasse 11.

Anmeldung in der Geschäftsstelle der DJK Sportgemeinschaft unter Telefon: 06894 / 38 10 26

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