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Muskeln aufbauen mit Pilates

In Zusammenarbeit mit dem Deutschen Roten Kreuz beginnt im August ein neuer Pilateskurs.

Das Pilates-Konzept mit seinen Prinzipien verbessert die Koordinationsfähigkeiten und stärkt die Körpermitte. Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur werden gefestigt, Knochen und Gelenke über die umliegende Muskulatur gestärkt.

Der Kurs findet am DRK-Standort St. Ingbert (DRK Kurhaus im Elstersteinpark, Elversberger Straße 55) statt.

Pilates (8×75 Minuten)
07. August 19.00 Uhr

Um für eine bestmögliche Betreuungsqualität zu sorgen, ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Für alle Kurse nimmt das Deutsche Rote Kreuz die Anmeldungen entgegen: Telefon: (0681) 5 00 42 43, Email: gesundheitskurse@lv-saarland.drk.de

Für Versicherte der KNAPPSCHAFT sind bis zu zwei Gesundheitskurse pro Jahr kostenfrei. Besuchen Sie auch unsere neue Homepage www.saarland.knappschaft.de

 

PM: A. Quirin

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St. Ingberter Anzeiger ·
1865–2017