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Qi Gong im Alltag

Qi Gong sind gesundheitsfördernde Übungen aus dem alten China. Qi Gong steigert die Lebensenergie, verbessert die Atmung und die Körperhaltung, sorgt für geistige und seelische Ausgeglichenheit und stärkt das Immunsystem. In diesem Kurs werden einfache Qi Gong Übungen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen vermittelt. Die Übungen können leicht im Alltag oder am Arbeitsplatz durchgeführt werden.

Die Teilnehmerinnen werden gebeten in lockerer Kleidung zu kommen und eine Gymnastikmatte, Decke oder kleines Kissen sowie dicke Socken mitbringen. Die Kursleitung hat Dr. Esther Ringling, Heilpraktikerin für Psychotherapie und von den Krankenkassen anerkannte Qi Gong Lehrerin.

Termine sind an zehn Mittwochnachmittagen immer von 17 bis 18.30 Uhr. Start ist am 10. Oktober 2012. Anmeldungen und weitere Informationen beim Frauenbüro des Saarpfalz-Kreises unter Telefon 06841 104718.

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