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Seminar: Achtsamkeit – Basiskurs

Die KEB Saarpfalz lädt in Zusammenarbeit mit dem Saarländischen Schwesternverband e.V. zu dem zweitägigen Seminar: „Achtsamkeit – Basiskurs“ mit Diplom-Sozialpädagogin Rita Di Meo-Bachmann ein.

Am Donnerstag, den 28. April und Freitag, den 29. April jeweils von neun bis 16 Uhr wird in der Akademie Schwesternverband (Fürther Straße 31) in Ottweiler das Seminar stattfindet.

Es ist für MitarbeiterInnen Paragraph 87b und Interessierte geeignet.

Im Seminar werden Impulse zum wertschätzenden Umgang mit dem Augenblick gegeben und die Aufmerksamkeit bewusst auf das Akzeptieren des Erlebens gelenkt. Der innere Abstand zum Beobachteten ist ein wichtiger Aspekt. Achtsamkeit nimmt wahr, was ist, nicht was sein soll. Die „innere Achtsamkeit“ durchbricht aufschaukelnde, emotionale und körperliche Stressreaktionen und kann das Auftreten von Symptomstress verhindern helfen; Gedankenschleifen und Sorgenketten, die Tücken des Denkens können durchbrochen werden.

Inhalte: Theoretische Hintergründe und achtsamkeitsorientierte Übungen; Naturreize im Freien, Selbstreflexion, Übertrag in die berufliche Tätigkeit.

Anmeldung erbeten bei Frau Rahn, Tel (06824) 909239 oder Mail: akademie@schwesternverband.de

 

PM: M. Koch

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