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Seniorenkursus: Selbstbewusst und aktiv älter werden

Unter der Überschrift  “Selbstbewusst und aktiv älter werden” bietet die KEB Saarpfalz zusammen mit dem Caritas-Zentrum ab Donnerstag, den  26. Juni 2014, einen weiteren Kursus ihres neuartigen Seniorentrainings an.

Selbstbestimmt und aktiv älter werden kann man lernen.  Regelmäßige Übungen und Spiele, angeleitet von Seniorentrainerin Pia Erlenkämper, helfen Gedächtnis und Körper auf Trab zu halten. Dies geschieht im Kursus  in  Gemeinschaft von Gleichgesinnten und in Kombination mit Tipps zur Alltagsgestaltung verloren geglaubter Kräfte.  Das abwechslungsreiche Programm bietet Anregungen, das Leben im Alter selbstbewusst, kreativ und entspannt zu gestalten. Der Kursus umfasst fünf Termine und  findet jeweils von 15 bis 16 Uhr im Caritas-Zentrum (Kaiserstraße 63) in St. Ingbert statt. Es wird ein Kostenbeitrag von 20 Euro erhoben.  Für Neueinsteiger  ist eine unverbindliche Teilnahme am  ersten Treffen möglich.

Weitere Infos und Anmeldung  bei der KEB, Tel. (06894) 9630516 oder E-Mail: kebsaarpfalz@aol.com

 

PM: Manuela Koch
Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz und West- und Nordpfalz

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