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Systematisches Ganzkörpertraining durch Pilates

Dienstag, 3. März 2015. Die DJK-SG St. Ingbert bietet jeden Dienstag ab 19.15 Uhr Pilates-Training im Clubraum in der Kirchengasse an.

In diesem systematischen Ganzkörpertraining wird primär die Beckenboden-, Bauch-, Rücken- und Nackenmuskulatur gekräftigt. Vor allem die tiefer liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen werden durch die Übungen angesprochen.

Nähere Informationen über die Geschäftsstelle unter Telefon 06894-381026.

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St. Ingberter Anzeiger ·
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