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VHS-Kurs: Autogenes Training

Die Biosphären-VHS St. Ingbert bietet ab Mittwoch, 6. November 2013 über zehn Abende, den Kurs „Autogenes Training“ unter der Leitung von Sylvia Abel an. Die Übungsstunden finden jeweils von 18 bis 19 Uhr  in der Südschule statt. Das Autogene Training nach Prof. Schulz ist ein bewährtes Mittel, um mit Stress und Ängsten in verschiedenen Situationen besser umzugehen.

Autogenes Training kann helfen, schnell zu Ruhe und Gelassenheit zu kommen. Die einfachen Formeln und Grundschritte sind bei regelmäßigem Üben leicht zu erlernen.

Weitere Informationen und Anmeldung bei der Geschäftsstelle der Biosphären-VHS St. Ingbert, Kaiserstr. 71, Tel. 06894/13-721, Fax: 06894/13722 oder vhs@st-ingbert.de.

 

PM: Maria Müller-Lang
Öffentlichkeitsarbeit und Kommunikation

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