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Weg mit dem Winterspeck – Fitnesskurse beim PSV Saar

Ab sofort starten die Fitnesskurse im Polizeisportverein Saar in Ommersheim in eine neue Runde. Eingeladen sind alle, die mit guten Vorsätzen sportlich ins neue Jahr starten möchten.

Im Bereich des Cardio- oder Ausdauertrainings besteht die Möglichkeit montags von 18:00 Uhr – 19:00 Uhr oder donnerstags ebenfalls von 18:00 Uhr – 19:00 Uhr an der Zumba Fitnessstunde teilzunehmen. Ziel der Stunde ist es zu aktueller Musik aus den Charts die Ausdauer zu erhöhen. Ergänzend findet dienstags von 18:00 Uhr – 19:00 Uhr die Bodystyling Stunde statt, welche auf den Muskelaufbau sowie deren Festigung abzielt.
Zur Kräftigung und Stabilisation der Muskulatur findet montags von 19:00 Uhr- 20:00 Uhr sowie mittwochs von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr eine Pilatesstunde statt. Den Abschluss nach einer anstrengenden Woche bildet freitags von 18:00 Uhr – 19:00 Uhr ein Yoga Kurs.

Der Polizeisportverein bietet den kompletten Januar Einsteigerwochen in allen Kursen an. Unverbindliche Schnupperstunden sind ab sofort möglich.

Weitere Infos unter www.psv-saar.de oder telefonisch unter 0157/749 39 110

 

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