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Autogenes Training bei der VHS St. Ingbert

Wann:
5. November 2014@18:00–19:00
2014-11-05T18:00:00+01:00
2014-11-05T19:00:00+01:00
Wo:
Biosphären-VHS St. Ingbert
Kaiserstraße 71
66386 Sankt Ingbert
Deutschland
Kontakt:
Biosphären-VHS Sankt Ingbert
06894/13721

Die Biosphären-VHS St. Ingbert bietet ab 5. November über acht Abende, jeweils von 18.00 bis 19.00 Uhr, den Kurs Autogenes Training, unter der Leitung von Sylvia Abel in der Südschule an.

Das autogene Training nach Prof. Schulz ist ein bewährtes Mittel, um mit Stress und Ängsten besser umzugehen – zum Beispiel am Arbeitsplatz, bei Prüfungen, beim Autofahren. Um schnell zu Ruhe und Gelassenheit zu kommen. Die einfachen Formeln des Autogenen Trainings sind bei regelmäßigen Übungen leicht zu erlernen. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundschritte.

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