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Beckenbodengymnastik für Anfänger

Wann:
23. September 2019 um 10:30 – 11:30
2019-09-23T10:30:00+02:00
2019-09-23T11:30:00+02:00

Am 23. September startet ein neuer Anfängerkurs in der Beckenbodengymnastik bei der DJK-SG St. Ingbert. Einsteigen ist noch möglich!

Das Training geht über zehn Übungseinheiten und findet jeweils montags von 10.30 – 11.30 Uhr im Clubraum in der Kirchengasse 11-13 in St. Ingbert statt.

Beckenbodenschwäche, Harninkontinenz ist noch immer ein Tabuthema. Das Risiko steigt mit zunehmendem Alter. Auch wenn noch keine Beschwerden aufgetreten sind, sollte im Sinne der Vorbeugung Aktivität gezeigt werden, um die Funktion der Beckenbodenmuskulatur zu erhalten.

Anmeldung in der Geschäftsstelle der DJK Sportgemeinschaft unter
Telefon: 06894 / 38 10 26 oder per Email an djk-sg-st.ingbert@t-online.de

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