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Beckenbodengymnastik für Frauen

Wann:
17. November 2015@18:15–19:15
2015-11-17T18:15:00+01:00
2015-11-17T19:15:00+01:00
Kontakt:
Geschäftsstelle der DJK Sportgemeinschaft
06894-381026

Ab Dienstag 17. November beginnt von 18.15 bis 19.15 Uhr bei der DJK Sportgemeinschaft einer neuer Anfängerkursus „Beckenbodengymnastik“ im Clubraum in der Kirchengasse.

Neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung steht das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt. Fehlbelastungen im Alltag lernen sie zu vermeiden. Teilnehmen kann jede Frau jeden Alters.
Mitzubringen sind: Isomatte, Decke, bequeme Kleidung und Socken, Handtuch, festes Kissen.

Anmeldung und weitere Auskünfte über die Geschäftsstelle:
Telefon: 06894-381026 oder Email: djk-sg-st.ingbert@t-online.de

 

PM: C. Huppert

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