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Beckenbodentraining für Frauen

Wann:
3. November 2015 um 17:00 – 18:00
2015-11-03T17:00:00+01:00
2015-11-03T18:00:00+01:00
Preis:
24€
Kontakt:
Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz
06894/9630516, Fax 06894/9630522

Die KEB Saarpfalz lädt ab Dienstag, den 03. November von 17.00 bis 18.00 Uhr zu ‘Beckenbodentraining für Frauen’ in den Konferenzraum der KEB nach St. Ingbert ein.

Unter Leitung von Diplomsportlehrerin Susanne Anlauf lernen die TeilnehmerInnen im Kurs vertiefende Übungen kennen, die gut in den Alltag eingebaut werden können. So kann die Beckenbodenmuskulatur auch zu Hause mit speziellen Übungen trainiert werden, um einer Blasenschwäche oder Reizblase vorzubeugen.

Außerdem wird die Körperwahrnehmung verbessert. Der Kurs umfasst sechs Termine. Bitte bequeme Kleidung tragen und Isomatte oder Decke und Handtuch mitbringen. Die Kursgebühr beträgt 24,00 Euro.

Für Neueinsteiger ist eine unverbindliche Teilnahme am ersten Termin möglich. Info und Anmeldung erbeten bei der KEB, Tel.: (06894) 96305 16 oder Mail: kebsaarpfalz@aol.com.

 

PM: M. Koch

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