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Beckenbodentraining für Frauen

Wann:
28. September 2016@16:00–17:00
2016-09-28T16:00:00+02:00
2016-09-28T17:00:00+02:00
Preis:
20€
Kontakt:
Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz
06894/9630516, Fax 06894/9630522

Die KEB Saarpfalz lädt ab Mittwoch, den 28. September von 16.00 bis 17.00 Uhr zum Kurs: Beckenbodentraining für Frauen in den Konferenz der KEB nach St. Ingbert ein.

Unter Leitung von Diplomsportlehrerin Susanne Anlauf lernen die TeilnehmerInnen im Kurs vertiefende Übungen kennen, die gut in den Alltag eingebaut werden können. So kann die Beckenbodenmuskulatur auch zu Hause mit speziellen Übungen trainiert werden, um einer Blasenschwäche oder Reizblase vorzubeugen. Außerdem wird die Körperwahrnehmung verbessert.

Der Kurs umfasst fünf Termine. Bitte bequeme Kleidung tragen und Isomatte oder Decke und Handtuch mitbringen. Die Kursgebühr beträgt 20,00 Euro. Für Neueinsteiger ist eine unverbindliche Teilnahme am ersten Termin möglich.

Info und Anmeldung erbeten bei der KEB, Tel.: (06894) 96305 16 oder Mail: kebsaarpfalz@aol.com.

 

PM: M. Koch

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