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Beckenbodentraining für Frauen, Anfängerinnen und Fortgeschrittene

Wann:
24. Februar 2015 um 17:00 – 18:00
2015-02-24T17:00:00+01:00
2015-02-24T18:00:00+01:00
Preis:
20€
Kontakt:
Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz
06894/9630516, Fax 06894/9630522

Die Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) lädt ab Dienstag, den 24. Februar von 17.00 bis 18.00 Uhr zum Kurs „Beckenbodentraining für Frauen“ in den Konferenz der KEB (Karl-August-Woll-Straße 33) nach St. Ingbert ein.

Unter Leitung von Diplomsportlehrerin Susanne Anlauf lernen die TeilnehmerInnen im Kurs vertiefende Übungen kennen, die gut in den Alltag eingebaut werden können. So kann die Beckenbodenmuskulatur auch zu Hause mit speziellen Übungen trainiert werden, um einer Blasenschwäche oder Reizblase vorzubeugen. Außerdem wird die Körperwahrnehmung verbessert.

Der Kurs umfasst fünf Termine. Bitte bequeme Kleidung tragen und Isomatte oder Decke und Handtuch mitbringen. Die Kursgebühr beträgt 20,00 Euro. Für Neueinsteiger ist eine unverbindliche Teilnahme am ersten Termin möglich.

Info und Anmeldung erbeten bei der KEB, Tel.: (06894) 96305 16 oder Mail: kebsaarpfalz@aol.com.

 

PM: Manuela Koch, KEB Saarpfalz

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