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Die Heilkraft achtsamer Körperwahrnehmung: Eutonie

Wann:
21. Mai 2022 um 14:00 – 17:00
2022-05-21T14:00:00+02:00
2022-05-21T17:00:00+02:00
Wo:
Stadtoase
Koelle-Karmann-Straße 10
66386 St. Ingbert
Deutschland

Die Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) in Kooperation mit der Stadtoase St. Ingbert lädt von 14 bis 17 Uhr zu einem Meditationsnachmittag in die Räume der Stadtoase ein. Die Leitung hat Meditationsleiterin Dorothee Kimmel.

Unter ihrer erfahrenen Anleitung erleben die TeilnehmerInnen die Eutonie als eine sanfte Übungsweise im Liegen, die zu Ruhe und Wohlbefinden führt. Sie gleicht den Alltagsstress aus und stellt die gesunde Spannung wieder her. Beim Liegen auf einer Matte am Boden werden die Kontakte des Körpers mit dem Nächstliegenden gespürt, also der Matte, den Socken usw. Es kann deutlich wahrgenommen werden, was durch das augenscheinliche „Nichtstun“ geschieht. Denn die Energie folgt der Aufmerksamkeit. Der Kopf kann frei werden. Die Übungen tun Körper, Seele und Geist gut.

Es wird gebeten bequeme Kleidung, warme Socken und eine Wolldecke oder eine Matte mitzubringen. Kosten: 25,00 Euro pro Person. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich bei Dorothee Kimmel, Telefon 06894/7735. Infos auch unter www.stadtoase-igb.de.

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