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Frauenbüro: Veranstaltungen im Mai

Wann:
8. Mai 2017@18:30
2017-05-08T18:30:00+02:00
2017-05-08T18:45:00+02:00
Kontakt:
Frauenbüro des Saarpfalz-Kreises
06841/104-7138

Achtsamkeits-Training ist eine Form der Entspannung in vielen Lebenslagen. In diesem Kurs lernen wir wahrzunehmen und nicht zu bewerten.

Durch Übungen achtsamer Betrachtungsweise machen wir uns unsere Gefühle und Gedanken bewusst. So erwerben wir Schritt für Schritt die Fähigkeit, uns aus Situationen zu lösen, die uns Stress bereiten. Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, Sitzkissen, Decke, dicke Socken. Bitte bequeme Kleidung tragen.

Achtsamkeitstraining – „… wenn ich sitze, sitze ich…“

Leitung: Gabriele Marner-Büdel, Heilpraktikerin
Beginn: Montag, 8. Mai 2017, 18.30 bis 20.30 Uhr, weitere Termine: 15.05.2017, 12.06.2017, 19.06.2017
Ort: Scheffelplatz, Homburg

Menstruationsbeschwerden und chinesische Medizin – Vortrag

Für viele Frauen ist die Periode eine Plage, die mit Schmerzen, Unwohlsein, Stimmungsschwankungen usw. verbunden ist. Die chinesische Medizin ordnet diese Beschwerden in einen anderen Kontext und erkennt auch die Wichtigkeit der Regulierung. Der Vortrag beginnt mit einigen Grundlagen der chinesischen Medizin und führt dann zu einzelnen Therapieoptionen.

Leitung: Tania Brachtendorf, Ärztin, Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin
Termin: Dienstag, 9. Mai 2017, 19.00 Uhr
Ort: Scheffelplatz, Homburg

Sprechen und Verstehen

Gesagte und Verstandenes unterscheiden sich oft erheblich und so kommt es zu Missverständnissen und Konflikten. Lüften Sie die Geheimnisse guter Kommunikation und entwickeln Sie Sensibilität für die Wirkung Ihrer Sprache. So können Sie Konflikte vermeiden und Gespräche positiv beeinflussen. Seminarinhalte: Reflexion des eigenen Kommunikationsstils, Souveräne Gesprächsführung, Fragen und Zuhören, Positive Formulierungen, Stresswörter contra Zauberwörter, Kommunikation in Gruppen, Umgang mit Lob und Kritik.

Leitung: Nicola Haas, Seminare und Coaching
Beginn: Dienstag, 16. Mai 2017, 19.00 bis 21.30 Uhr und 3 weitere Dienstagabende
Ort: Scheffelplatz, Homburg

Weitere Infos und Anmeldung zum Programm unter 06841/104-7138 oder frauenbuero@saarpfalz-kreis.de.

 

PM: Presssestelle SPK

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St. Ingberter Anzeiger ·
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