Gesundheit und Wohlergehen: Bauchtanztraining

Die Biosphären-VHS bietet ab Mittwoch, 05. Februar von 20:30 bis 21:30 Uhr, im vhs-Zentrum, Kohlenstraße 13, den Kurs „Bauchtanztraining“ an. Unter der Leitung von Dorothee Haben finden zehn Termine statt.

Zu Beginn führen einfache Schleierbewegungen in die Dynamik von Körperbewegungen ein. Die Finger bewegen sich grazil, das Becken beschreibt kleinste Kreise, und die Schritte sind zart. Orientalischer Tanz ist durch und durch anmutig und verführerisch – und er hält fit. Der ganze Körper kommt in Schwung, die verschiedenen Bewegungen sind ein Ganzkörpertraining auch für Ungeübte – sie kräftigen die Muskulatur, sorgen für eine aufrechte Haltung und lösen Verspannungen.

Bitte Hüftschal, falls vorhanden, mitbringen!

Um Anmeldung wird gebeten. Weitere Informationen bei der Geschäftsstelle der Biosphären-VHS St. Ingbert, Kaiserstraße 71, Tel. 06894/13-728, Fax: 06894/13-722 oder vhs@st-ingbert.de.