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Kurs: Beckenbodentraining für Frauen

Wann:
23. Februar 2016@17:00–18:00
2016-02-23T17:00:00+01:00
2016-02-23T18:00:00+01:00

Die Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) lädt ab Dienstag, den 23. Februar von 17:00 bis 18:00 Uhr zum Kurs: „Beckenbodentraining für Frauen“ ein.

Unter Leitung von Diplomsportlehrerin Susanne Anlauf lernen die TeilnehmerInnen im Kurs vertiefende Übungen kennen, die gut in den Alltag eingebaut werden können. So kann die Beckenbodenmuskulatur auch zu Hause mit speziellen Übungen trainiert werden, um einer Blasenschwäche oder Reizblase vorzubeugen. Außerdem wird die Körperwahrnehmung verbessert.

Der Kurs umfasst fünf Termine. Bitte bequeme Kleidung tragen und Isomatte oder Decke und Handtuch mitbringen. Die Kursgebühr beträgt 20 Euro. Für Neueinsteiger ist eine unverbindliche Teilnahme am ersten Termin möglich. Info und Anmeldung erbeten bei der KEB unter der Telefonnumer: 06894 96305 16 oder per E-Mail: kebsaarpfalz@aol.com.

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