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Lachyoga

Wann:
19. Oktober 2018 um 18:15 – 19:45
2018-10-19T18:15:00+02:00
2018-10-19T19:45:00+02:00
Kontakt:
Biosphären-VHS St. Ingbert
06894/13-721

Die Biosphären-VHS St. Ingbert bietet ab Freitag, 19 .Oktober, jeweils von 18.15 bis 19.45 Uhr, den Kurs „Lachyoga“ an.

Er findet unter der Leitung von Margrit Schröder im VHS- Zentrum, Kohlenstraße 13, statt und umfasst fünf Abende.

Im Lachyoga werden Lach- und Atemübungen aus dem Yoga kombiniert. Dies bringt mehr Sauerstoff in den Körper und in das Gehirn, man fühlt sich energievoller und gesünder. Um den gesundheitlichen Nutzen des Lachens zu erhalten, sollte das Lachen laut und tief vom Zwerchfell kommen. Es ist gesellschaftlich aber meist unpassend, laut zu lachen. Der Lachkurs bietet hier eine sichere Umgebung, wo jeder ohne soziale Verwicklungen laut und herzlich lachen kann.

Um Anmeldung bis Dienstag, 16. Oktober, wird gebeten.

Weitere Informationen bei der Geschäftsstelle der Biosphären-VHS St. Ingbert, Kaiserstr. 71, Tel. 06894/13-721, Fax: 06894/13-722 oder vhs@st-ingbert.de.

 

PM: Stadt St. Ingbert

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