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Lachyoga

Wann:
15. November 2019 um 18:15 – 19:45
2019-11-15T18:15:00+01:00
2019-11-15T19:45:00+01:00

Die Biosphären-VHS bietet ab Freitag, 15. November von 18:15 bis 19:45 Uhr, im vhs-Zentrum, Kohlenstr. 13, „Lachyoga“ unter der Leitung von Margit Schröder an.

Es finden 4 Termine statt. Lachyoga kombinieren wir Lachübungen und Atemübungen aus dem Yoga. Dies bringt mehr Sauerstoff in den Körper und in das Gehirn, wir fühlen uns energievoller und gesünder. Um den gesundheitlichen Nutzen des Lachens zu erhalten, sollte das Lachen laut und tief vom Zwerchfell kommen. Es ist gesellschaftlich meist unpassend, laut zu lachen. Im Lachkurs haben wir eine sichere Umgebung, in der jeder ohne soziale Verwicklungen laut und herzlich lachen kann.

Um Anmeldung wird gebeten. Weitere Informationen bei der Geschäftsstelle der Biosphären-VHS St. Ingbert, Kaiserstraße 71, Tel. 06894/13-728, Fax: 06894/13-722 oder vhs@st-ingbert.de

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