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Unter dem Titel: „Tritt sicher durchs Leben – durch Verbesserung der Fitness und Balancefähigkeit“ lädt die Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) am Montag, dem 25. April von 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr und am Freitag, den 29. April von 8:45 Uhr
bis 10:15 Uhr, sowie von 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr zu zwei Seniorenkursen ins Pfarrheim St. Michael (Von-der-Leyen-Str. 72) nach St. Ingbert ein.
Ziel der Kurse ist die Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Verbesserung der Standfestigkeit durch Schulung von Kraft und Gleichgewicht. Die Teilnehmer werden angeleitet regelmäßig selbständig zuhause Übungen durchzuführen. Dies trägt zur besseren Bewältigung von Alltagssituationen bei.
Die Kurse umfassen jeweils sechs Termine unter Leitung von Diplomsportlehrerin Susanne Anlauf statt. Bitte bequeme Kleidung und feste Turnschuhe tragen und Isomatte oder Decke und Handtuch mitbringen.
Die Kursgebühr beträgt 45,- Euro pro Kurs und wird von den Kassen bezuschusst.
Anmeldung erforderlich bei der KEB unter Telefon: (06894) 963 05 16 oder Mail: kebsaarpfalz@aol.com
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