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Seniorenkurs: Tritt sicher durchs Leben

Wann:
27. September 2019 um 10:30 – 12:00
2019-09-27T10:30:00+02:00
2019-09-27T12:00:00+02:00

– durch Verbesserung der Fitness und der Balancefähigkeit. Ziel des Kurses ist die Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Unter dem Titel: „Tritt sicher durchs Leben – durch Verbesserung der Fitness und Balancefähigkeit“ lädt die Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) ab Freitag, dem 27. September zu einem Seniorenkurs ins Pfarrheim St. Michael (Von-der-Leyen-Str. 72) nach St. Ingbert ein.

Ziel des Kurses ist die Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Verbesserung der Standfestigkeit durch Schulung von Kraft und Gleichgewicht. Die Teilnehmer werden angeleitet regelmäßig selbständig zuhause Übungen durchzuführen. Dies trägt zur besseren Bewältigung von Alltagssituationen bei.

Der Kurs umfasst sechs Termine und findet jeweils von 10.30 Uhr bis zwölf Uhr unter Leitung von Diplomsportlehrerin Susanne Anlauf statt. Neueinsteiger können unverbindlich reinschnuppern.

Bitte bequeme Kleidung und feste Turnschuhe tragen und Isomatte oder Decke und Handtuch mitbringen. Info und Anmeldung bei der KEB unter Telefon: (06894) 963 05 16 oder Mail: kebsaarpfalz@aol.com

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