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Stress lösungsorientiert abbauen

Wann:
15. März 2016 um 18:30
2016-03-15T18:30:00+01:00
2016-03-15T19:00:00+01:00
Kontakt:
Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz
06894/9630516, Fax 06894/9630522

Die KEB Saarpfalz lädt am Dienstag, 15. März um 18.30 Uhr zu dem Vortrag: „Stress lösungsorientiert abbauen“ – individuelle Anleitungen zum Stressabbau (Theorie & Praxis) in den Konferenzraum nach St. Ingbert ein.

Zuviel Stress kann negative Auswirkungen auf alle Lebensbereiche haben: zu Hause, im Beruf, in der Partnerschaft, auf die Gesundheit. Referentin Gerlinde Meyer informiert an diesem Abend, wie Stress entsteht und welche wirksamen Methoden es gibt, Stress zu erkennen und abzuwehren.

Mit einer kurzen Entspannungsübung wird der Abend ausklingen. Es wird gebeten Schreibmaterial mitzubringen. Anmeldung erforderlich bei der KEB, Tel. (06894) 96305 16 oder E-Mail: kebsaarpfalz@aol.com

 

PM: M. Koch

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