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Systematisches Ganzkörpertraining durch Pilates

Wann:
11. Januar 2023 um 17:45 – 18:45
2023-01-11T17:45:00+01:00
2023-01-11T18:45:00+01:00
Wo:
Kirchengasse
66386 St. Ingbert
Deutschland

Die DJK-SG St. Ingbert bietet mittwochs von 17.45 bis 18.45 Uhr ein Pilates- Training im vereinseigenen Clubraum in der Kirchengasse an. In diesem systematischen Ganzkörpertraining wird primär die Beckenboden-, Bauch-, Rücken- und Nackenmuskulatur gekräftigt.

Vor allem die tiefer liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen werden durch die Übungen angesprochen.

Kostenloses Probetraining ist im neuen Jahr jederzeit möglich. Die Trainingsstunden starten nach den Winterferien.

Nähere Informationen über die Geschäftsstelle unter Telefon 06894-381026 oder Email an djk-sg-st.ingbert@t-online.de

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