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Training für den Rücken

Wann:
28. März 2017@17:15
2017-03-28T17:15:00+02:00
2017-03-28T17:30:00+02:00
Kontakt:
Knappschaft Krankenkasse

Die Krankenkasse Knappschaft bietet ab 28. März zwei neue Kurse zur Stärkung des Rückens in Blieskastel an. Die Kurse gehen jeweils über 10×75 Minuten. Starttermine sind 17.15 Uhr und 18.35 Uhr.

Der Kurse finden in der Hölschberghalle (Saar-Pfalz-Straße) in Aßweiler statt. Für Knappschaftsversicherte ist die Teilnahme kostenlos. Versicherte anderer Kassen zahlen eine Teilnahmegebühr.

Der Kurs „Rücken Aktiv – Bewegen statt schonen“ richtet sich an Menschen, die Rückenbeschwerden entgegen wirken wollen. Hier sind auch diejenigen angesprochen, die schon sportlich unterwegs sind, aber dennoch Probleme mit der Wirbelsäule haben. Der Kurs beinhaltet ein gezieltes Training der rumpfstabilisierenden Muskulatur, Haltungsschulungen sowie gelenk- und rückengerechte Übungen für den Alltag.

Die Teilnehmerzahl für diese Kurse ist begrenzt, um höchstmögliche Qualität der Betreuung sicher zu stellen. Anmeldungen nimmt Kursleiterin Birgit Dillenseger unter (06803) 37 09 entgegen.

Für Versicherte der Knappschaft sind bis zu zwei Gesundheitskurse pro Jahr kostenfrei. Besuchen Sie auch unsere neu gestaltete Homepage www.saarland.knappschaft.de

 

PM: A. Quirin

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