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Trittsicher durchs Leben

Wann:
17. Januar 2020 um 08:45 – 10:15
2020-01-17T08:45:00+01:00
2020-01-17T10:15:00+01:00
Kontakt:
Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz
06894/963 05 16

Unter dem Titel „Tritt sicher durchs Leben – durch Verbesserung der Fitness und Balancefähigkeit“ lädt die KEB Saarpfalz ) ab Freitag, 10. Januar zu einem Seniorenkurs ins Pfarrheim St. Michael ein.

Ziel des Kurses ist die Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Verbesserung der Standfestigkeit durch Schulung
von Kraft und Gleichgewicht.

Die Teilnehmer werden angeleitet regelmäßig selbständig zuhause Übungen durchzuführen. Dies trägt zur besseren Bewältigung von Alltagssituationen bei. Die Kurse umfassen sechs Termine und finden jeweils von 08.45 bis 10.15 Uhr und von 10.30 Uhr bis zwölf Uhr unter Leitung von Diplomsportlehrerin Susanne Anlauf statt.

Neueinsteiger können unverbindlich reinschnuppern. Bitte bequeme Kleidung und feste Turnschuhe tragen und Isomatte oder Decke und Handtuch mitbringen.

Info und Anmeldung erbeten bis 02.01. bei der KEB unter Telefon: (06894) 963 05 16 oder Mail: kebsaarpfalz@aol.com

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