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Trittsicher durchs Leben

Wann:
22. Januar 2016@10:30–12:00
2016-01-22T10:30:00+01:00
2016-01-22T12:00:00+01:00
Wo:
Pfarrheim St. Michael
Von-der-Leyen-Straße 72
66386 Sankt Ingbert
Deutschland
Kontakt:
Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz
06894/9630516, Fax 06894/9630522

Unter dem Titel: „Trittsicher durchs Leben – durch Verbesserung der Fitness und Balancefähigkeit“ lädt die KEB Saarpfalz ab Freitag, den 22. Januar zu einem Seniorenkurs ins Pfarrheim St. Michael nach St. Ingbert ein.

Ziel des Kurses ist die Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Verbesserung der Standfestigkeit durch Schulung von Kraft und Gleichgewicht. Die Teilnehmer werden angeleitet regelmäßig selbständig zuhause Übungen durchzuführen. Dies trägt zur besseren Bewältigung von Alltagssituationen und Alltagstätigkeiten bei.

Der Kurs umfasst acht Termine und findet jeweils von 10.30 Uhr bis zwölf Uhr unter Leitung von Diplomsportlehrerin Susanne Anlauf statt. Neueinsteiger können unverbindlich reinschnuppern. Bitte bequeme Kleidung und feste Turnschuhe tragen und Isomatte oder Decke und Handtuch mitbringen.

Info und Anmeldung bei der KEB unter Telefon: (06894) 963 05 16 oder Mail: kebsaarpfalz@aol.com

 

PM: M. Koch

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