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VHS-Kurs: Autogenes Training

Wann:
20. Januar 2015@18:00–19:00
2015-01-20T18:00:00+01:00
2015-01-20T19:00:00+01:00
Kontakt:
Biosphären-VHS St. Ingbert
06894/13-721, Fax: 06894/13-722

Die Biosphären-VHS St. Ingbert bietet ab Dienstag, 20. Januar jeweils von 18 bis 19 Uhr, den Kurs „Autogenes Training“ an. Er umfasst mehrere Abende und findet unter der Leitung von Sylvia Abel in der Südschule statt.

Das Autogene Training nach Prof. Schulz ist ein bewährtes Mittel, um mit Stress und Ängsten besser umzugehen – zum Beispiel am Arbeitsplatz, bei Prüfungen, beim Autofahren. Autogenes Training kann eine Hilfe sein, um schnell zu Ruhe und Gelassenheit zu kommen. Die einfachen Formeln des Autogenen Trainings sind bei regelmäßigen Übungen leicht zu erlernen. In diesem Kurs beginnt Sylvia Abel mit den Grundschritten.

Um Anmeldung wird gebeten. Weitere Information bei der Geschäftsstelle der Biosphären-VHS St. Ingbert, Kaiserstr. 71, Tel. 06894/13-721, Fax: 06894/13-722 oder vhs@st-ingbert.de

 

PM: Maria Müller-Lang

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