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VHS-Kurs – Autogenes Training und Fantasiereisen

Wann:
28. September 2016@17:30–18:30
2016-09-28T17:30:00+02:00
2016-09-28T18:30:00+02:00
Kontakt:
Biosphären-VHS St. Ingbert
06894/13-721, Fax: 06894/13-722

Die Biosphären-VHS St. Ingbert bietet ab Mittwoch, 28. September, jeweils von 17.30 bis 18.30 Uhr, den Kurs „Autogenes Training – Mittelstufe incl. Fantasiereisen“ an.

Er findet unter der Leitung von Sylvia Abel in der Südschule statt und umfasst acht Abende.

Voraussetzung zur Mittelstufe ist die Teilnahme und das regelmäßiges Üben der Grundstufe. Zuerst wird die Grundstufe durchgeführt um einen Entspannungszustand zu erlangen. In der Mittelstufe werden dann sogenannte formelhafte Vorsätze verwendet. Diese werden kurz und prägnant formuliert. Ziel ist es Blockaden, Ängste und Schwächen zu lösen und mit formelhaften Sätzen seine Stärken zu finden und Situationen meistern.

Um Anmeldung bis Freitag, 23. September, wird gebeten. Weitere Information bei der Geschäftsstelle der Biosphären-VHS St. Ingbert unter Tel. 06894/13721, Fax: 06894/13722, vhs@st-ingbert.de

 

PM: Stadt St. Ingbert

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