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Sonntag, 7. März 2021 · AsF zum Internationalen Frauentag Folgen der Pandemie treffen im Saarpfalz-Kreis Frauen besonders stark Die Freiwillige Feuerwehr rückte von Freitag bis Samstag zu mehreren Einsätzen im Stadtgebiet aus

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Widerstandskraft steigern – Ressourcen stärken

Wann:
1. März 2021 um 16:00 – 18:00
2021-03-01T16:00:00+01:00
2021-03-01T18:00:00+01:00

„Widerstandskraft steigern – Ressourcen stärken – Eine Anleitung zum Selbstcoaching mit der wingwave® – App“. In schwierigen Zeiten braucht es manchmal eine neue Herangehensweise, um die eigene

mentale und körperliche Widerstandskraft zu stärken. In diesem Online-Seminar zeigt die Referentin Doris Bogendörfer, wie man mit Unterstützung der kostenlosen wingwave®-App und der wingwave®-Musik schnell und effektiv emotionalen Stress, Isolationsgefühle oder auch Überarbeitung im eigenen Erleben subjektiv reduzieren kann. Mit der speziellen, gehirngerechten Musik und der unterstützenden Anleitung der Referentin erleben die Teilnehmenden, wie ihre beiden Gehirnhälften in Balance kommen, wie sich ihre emotionalen Empfindungen lindern und sie eine deutliche Verbesserung der eigenen emotionalen Stärke und Gelassenheit spüren.

Um Anmeldung bis zum 24. Februar unter frauenbuero@saarpfalz-kreis.de oder Tel. (06841) 104 – 7138 wird gebeten. Die Teilnahme kostet 80 Euro, ermäßigt 64 Euro.

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