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Wirbelsäulengymnastik-Kurs

Wann:
23. September 2015 um 19:00 – 19:45
2015-09-23T19:00:00+02:00
2015-09-23T19:45:00+02:00
Kontakt:
Biosphären-VHS St. Ingbert
06894/13-721, Fax: 06894/13-722

Die Biosphären-VHS St. Ingbert bietet ab Mittwoch, 23. September jeweils von 19 bis 19.45 Uhr, den Kurs „Wirbelsäulengymnastik“ an.

Er findet unter der Leitung von Sylvia Abel in der Kurt-Marschollek-Halle, Im Schmelzerwald, statt und umfasst zehn Abende.

Der Rücken und die Wirbelsäule sind zentraler Dreh- und Angelpunkt für unseren gesamten Bewegungsapparat. Die moderne Lebensweise führt dazu, dass immer mehr Menschen unter Rücken- und Gelenkbeschwerden leiden. Einseitige Belastung und zu wenig Bewegung sind dafür verantwortlich. Wenn wir uns unserer eigenen Körperstruktur bewusst werden, unsere „Anatomie“ durch Körperübungen wieder erleben und stabilisieren, finden wir zu einem gesünderen und schmerzfreien Bewegungsalltag zurück. Die „Wirbelsäulengymnastik“ ist in diesem Sinne vorbeugend, unterstützend und regenerierend.

Um Anmeldung bis Montag, 21. September, wird gebeten. Weitere Information bei der Geschäftsstelle der Biosphären-VHS St. Ingbert, Kaiserstr. 71, Tel. 06894/13-721, Fax: 06894/13-722 oder vhs@st-ingbert.de.

 

PM: M. Müller-Lang

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