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Zwei Kurse „Tritt sicher durchs Leben“

Wann:
15. März 2019 um 08:45 – 12:00
2019-03-15T08:45:00+01:00
2019-03-15T12:00:00+01:00
Kontakt:
Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz
06894/963 05 16

Unter dem Titel „Tritt sicher durchs Leben – durch Verbesserung der Fitness und Balancefähigkeit“ lädt die KEB Saarpfalz ab Freitag, dem 08. März von 10.30 bis 12.00 Uhr zu einem Seniorenkurs ins Pfarrheim St. Michael nach St. Ingbert ein.

Ziel des Kurses ist die Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Verbesserung der Standfestigkeit durch Schulung von Kraft und Gleichgewicht. Die Teilnehmer werden angeleitet regelmäßig selbständig zuhause Übungen durchzuführen. Dies trägt zur besseren Bewältigung von Alltagssituationen bei. Aufgrund der großen Nachfrage findet ab 08. März von 08.45 bis 10.15 Uhr ein zusätzlicher Kurs statt.

Beide Kurse umfassen sechs Termine und finden unter Leitung von Diplomsportlehrerin Susanne Anlauf statt. Neueinsteiger können unverbindlich reinschnuppern.

Bitte bequeme Kleidung und feste Turnschuhe tragen und Isomatte oder Decke und Handtuch mitbringen.

Info und Anmeldung bei der KEB unter Telefon: (06894) 963 05 16 oder Mail: kebsaarpfalz@aol.com

 

M. Koch

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